Stéphanie Badaire Petit
Sophrologue/Praticienne EFT Clinique
Haute-Loire
rdv au cabinet/à votre domicile
Sophrologie
La sophrologie est une méthode douce qui équilibre le corps, le mental et les émotions, permettant un bien-être quotidien et le développement de votre potentiel !
Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60, cette technique combine : respiration contrôlée, détente musculaire, visualisation positive et verbalisation des ressentis.
Accessible à tous, la sophrologie ne remplace pas les traitements médicaux. En tant que sophrologue certifiée je respecte un code de déontologie garantissant éthique, confidentialité, bienveillance et non jugement.
EFT
L’EFT (Emotional Freedom Technique) ou technique de libération émotionnelle est un outil puissant pour la gestion du stress, de l’anxiété, des émotions négatives (colère, peur, tristesse), la peur d’évènements futurs ; mais également la libération des traumatismes récents ou anciens & stress post-traumatique, la gestion des douleurs*(y compris chroniques), les phobies, les troubles alimentaires.
*la douleur doit être vérifiée au préalable par un médecin
Marre de tourner en rond dans votre lit ? Envie d’arrêter de fixer votre plafond toutes les nuits ?
Comme moi, vous avez envie de retrouver des nuits profondes et réparatrices ?
Je suis là pour vous aider à retrouver un sommeil apaisé au quotidien avec des techniques comme la sophrologie ou l'EFT.
Témoignages
Ateliers (groupe)
"Séances positives et enrichissantes" !
"Séances intéressantes, bienveillantes, bien structurées".
"L'ambiance, le calme et la clarté des exercices, la bienveillance de Stéphanie".
"J'apprécie les thèmes proposés, l'enchainement simple des exercices réalisés debout et la séance de visualisation assise à la fin".
"Découverte positive, un bon moment de détente".
"Les horaires et le rythme des séances sont appréciables. La voix de Stéphanie est très agréable".
Cécile C.
Un vrai moment de découverte de soi, dans une grande bulle de calme et sérénité. Un vrai moment de bien être à refaire avec des conseils que l'on peut appliquer tous les jours également de son côté. Je recommande, Stéphanie est faite pour ça! Très professionnelle et à l'écoute. Je recommande doublement.
Jo D.
Une bulle de calme est exactement ce qui me fallait et ce que Stéphanie Badaire Petit m'a apportée avec douceur et professionnalisme. Merci beaucoup.
Sylviane F.
Accueil - Service ★★★★★
Rapport Qualité - Prix ★★★★★
Pascale S.
Merci pour la séance, ça m'a vraiment détendu.
Bertrand P.
★★★★★ Sophrologue à l'écoute et très professionnelle. M'a permis d'atteindre mon objectif et de reprendre confiance en moi. Je recommande.
Entreprises
"Merci beaucoup d'avoir rendu possible cette séance de sophrologie, notamment avec Stéphanie Badaire-Petit. Elle nous a permis de sortir de notre quotidien et de bénéficier de cette expérience qui nous sera certainement utile dans notre vie quotidienne. Le bien-être est essentiel pour notre efficacité et notre épanouissement au travail, et cet exercice a été une merveilleuse initiative pour nous aider à y parvenir !"
